河源2天拓展方案 客天下基地、水晶溫泉、冰雪世界、醉蝶谷花海、鏡花緣或桂山玻璃橋（住溫泉）

一、培訓流程 

1、團隊熔煉

A、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態，激發熱情與斗志;

B、組建團隊;

C、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）;

一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任; 

2、擊鼓顛球

項目簡介：所有隊員拉起紅色大鼓，全體隊員讓球在鼓上跳動規定次數，完成規定次數算過關。

項目目標：培養團隊之間的凝聚力 ；自我奉獻是贏得團隊新生的前提和保障；培養學員間團結一致的精神；培養團隊之間的配合力。

熱身游戲：解除困乏，活力無限

①集體舞教學 ②按摩操

午餐后會讓大家稍稍犯困，但教練可不會讓大家閑著，馬上和團一一起舞動起來，現場教學時下

最流行的抖音舞蹈{人猿泰山}{Toca Toca}等，還會有舞王舞后的評比喲!

3、士兵突擊

項目簡介：三人一組，分組數量不限制，三人當中分成將軍、參謀和士兵，將軍為啞人，參謀背對戰場是盲人，士兵既盲又啞，士兵是唯一可以進入戰場的人，通過參謀和將軍的協作指揮，士兵利用戰場內的手榴彈攻擊其它隊伍的士兵，被擊中者即為犧牲。

項目目標：在激高績效團隊溝通體系的建立；謀在事先的辦事程序，過程當中不折不扣的執行；訓練隊員的觀察力和思維判斷能力；商場如戰場烈競爭中獲勝很大成都取決于團隊領導的組織協調能力。

4、合力繩

項目簡介：團隊所有成員通力合作用繩圍成一個牢固的圓圈，要求每位成員都能在上面順利通過。

項目目標：親身體驗團隊合作產生的力量；在項目中如何做到有效配合，達到最終目標；
強調個人與個人，部門與部門之間的密切配合，才能實現團隊的共贏；

5、總結與分享

項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果

項目目標：經驗分享，理論總結，樹立“大團隊”觀念，團隊氣氛再一次達到高潮，評估培訓效果

6、客天下水晶溫泉

入住后自由浸泡客天下水晶溫泉(可泡30-35個溫泉池) :總投資3億元人民幣,是一個以“世界浴文化”為主題 ，設計新穎獨特，布局造型精巧雅致，自然景觀與人文景觀完美結合，是一年四季游客都可參與活動的極佳旅游溫泉度假村。溫泉水質清澈、無味，溫度為36~68°C,屬碳酸鈣泉，其豐富的游離二氧化碳和微量元素含量為廣東之最;

溫泉區分為:日本浴區、中國浴區、歐洲浴區

中國浴區：中國區的溫泉分為芙蓉池、貴妃池、九龍池和中藥湯池，富有中國特色，又不缺乏時尚元素，讓您在此有不一樣的溫泉體驗

歐洲浴區：歐洲區的溫泉，其建筑富有歐洲現代化特色，該溫泉區還分為德國館、羅馬館、芬蘭館，讓您在這里可以體驗到不一樣的歐洲風情。水療SPA——運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果，即以水為媒介，利用人與水的接觸，使水中含有的一些對人體健康有益的成分通過親和滲透作用進入人體，達到美容美顏、放松身體、舒緩身心、健康皮膚、治療疾病的目的。

日本浴區：別利用自然的山石、小溪、跌水等展現出東瀛特有的園林景觀，用枯山水的手法，以“枯”“寂”為美。在男女天體浴區則營造出“天人合一”的自然環境。

�。嚎吞煜聡�際旅游度假區

8、冰雪夢幻大世界

簡介：河源首個以恐龍主題的冰雪世界，這是一個精雕細琢冰雪夢幻大世界，不管是房屋建筑亦是侏羅紀恐龍、雪人、小動物，皆是冰雕藝術大師的心血巔峰之作！線條流暢、生動形象、童趣橫生，全力彰顯十全十美主題樂園風采！這里有恐龍大隧道、冰上過山車、冰雪極速滑道、恐龍兒童樂園、飛天恐龍大滑道；讓小孩子們一次過足玩雪癮，將家長帶回童年的快樂時光！園內設有恐龍雪上游樂活動區，有刺激、驚險、瘋狂的恐龍冰上過山車滑雪體驗滑道等；恐龍冰雕文華觀賞區、恐龍冰雕藝術雕刻體驗區以及室內飄雪樂園區，讓您盡情體驗恐龍冰雪樂趣！

9、醉蝶谷綠色莊園

簡介：占地面積150多畝。由浪漫花海、生態農莊（餐廳、野炊、燒烤、休閑吧）、歡樂牧場三處項目呈“品”字形分布，中間由花海景觀大道相連，使得幾個項目各為獨立，卻又相互補充，和諧的連為一體。玫瑰、向日葵、三色堇、石竹、海棠、一串紅…..上百種季節性花卉競相開放，一年四季都是最佳觀賞期。在這里，你可以盡情拖慢時間的腳步，讓自己沉浸在微醺的花香中，和暖陽、藍天作伴，讓自己變成別人眼中的風景。這里更是攝影的天堂，水晶鞋、皇冠、風車、LOVE背景墻、白天鵝……花藝景觀形成自然與夢幻融合的景觀走廊，將成為新人們營造浪漫、寄托愛意的新地標。當有一天我們滿頭銀發，坐在窗前翻看往昔的照片時，一定有看得見的美麗與記得住的春光。

10、游覽 鏡花緣風景區 或 桂山風景區+桂山玻璃吊橋

簡介：游萬綠湖最具特色的小島:【鏡花緣風景區】(游覽時間3個小時)：景區依托萬綠湖奇秀的自然風光和豐富的動植物資源，重點突出自然生態、園林、森林、奇石異洞等景觀，以小說中描述的仙境美景，奇聞趣事為主線，設置了百花廣場、百花路、綠香亭、入夢巖、凝翠谷、紅顏洞、泣紅亭、女兒國、高空飛降等景點和項目，是一個融觀光旅游、森林度假、專項特色刺激型旅游產品為一體的綜合性旅游區。于鏡花緣女兒國---欣賞大型客家歌舞表演。

簡介：或前往【桂山風景區】:素有"植物王國。、動物樂園、旅游天堂"之稱。山環水抱山間瀑布飛濺百鳥齊鳴山上叢林密布大樹參天形成"花、果、山、林、石、溪、藤、瀑"八大特色。主要景點有：十八里花溪、花園廣場、錦繡花廊、綠竹長廊、奇石秀樹、百果山莊、人字瀑、動感森林�。ū＝�、養生功效）等。沿十八里花溪看古藤老樹形成的景致，在林中漫步途中欣賞浩淼無際、碧波蕩漾的萬綠湖感受桂山林中飛瀑、百果園的美景享受天然氧吧-森林浴的清新、舒服嬉戲于十八里石峽清溪體驗世外桃源的悠然自得，享受大森林中“空氣維生素”的負離子、大氧吧吸氧、探險、健身、娛樂于一體，既可爬山又可涉水；讓你感受最深濃的負離子，隨著九缸十八潭的構成的彎曲水道沿路攀爬而上，快樂盡顯！后前往【桂山玻璃吊橋】總投資800萬元左右，去年11月開始建設，吊橋長138米，凈寬2米，一次性承載量為300人，橋面離水面垂直高度40米，橋墩拉力60噸，橋面玻璃有三層共6厘米厚。走在桂山玻璃吊橋上，相當于站在十多層的高樓樓頂，橋面會跟著左右晃，比起不會晃動的玻璃棧道，在玻璃吊橋上的體驗是完全不同的。

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